🌌 Rituel de libération émotionnelle

🕯️ Matériel nécessaire :

• Une bougie bleue : symbole de paix intérieure et de guérison.
• Du gros sel : pour purifier ton espace et ton corps énergétique.
• Un cristal de Lapis-Lazuli : apaise les peurs et favorise l’expression des émotions.
• Un quartz rose : pierre de l’amour inconditionnel, idéale pour les blessures du cœur.
• Un carnet et un stylo : pour écrire et libérer ce qui te pèse.

 

🔮 Étapes du rituel :

1. Prépare ton espace
Installe-toi dans un endroit calme. Allume la bougie bleue et place les pierres devant toi.

2. Purification au sel
Saupoudre un peu de gros sel autour de toi en cercle. Visualise ce cercle comme une barrière protectrice.

3. Respiration consciente
Inspire profondément pendant 4 secondes, retiens 4 secondes, expire 6 secondes. Répète 7 fois.

4. Écriture libératrice
Note tout ce que tu ressens : colère, tristesse, peur, incompréhension. Ne te censure pas.

5. Invocation douce
Prononce à voix haute :
« Je libère ce qui ne m’appartient plus. Je transforme mes douleurs en force. Je suis en sécurité. »

6. Contact avec les pierres
Tiens le Lapis-Lazuli dans une main, le quartz rose dans l’autre. Ferme les yeux et ressens leur énergie.

7. Clôture
Éteins la bougie. Jette le sel dans la terre ou dans l’eau courante (pas dans une poubelle). Range les pierres dans un tissu doux.

 

Ce rituel peut être répété chaque semaine ou à chaque fois que tu sens une charge émotionnelle trop lourde. Il ne remplace pas une thérapie, mais il peut être un soutien précieux dans ton chemin de guérison.